2024.1.28 2kmリカバリージョグ(1506日目)

20km未満
1506日目 2kmリカバリージョグ

今日のランニング

1506日ランニング休まず継続中。

・2kmリカバリージョグ(ave6’41/km)。

使用シューズ:エアマックスエクシー。

予定変更して休足日

右股関節が痛むので、思い切って休足日にした。

足を引きずってしまうので、どうするか悩んでしまう。

長期間休めて完全に治すか、完治が長引いても出来る範囲で繋いでいくか。

基本的には前者が一般的なのだろうが、私は後者を選択している。

この”一般的”という言葉に踊らされてしまっている。

意思が弱いね。

私は完治が長引いてでも、できる限りの範囲で繋いでいく、と決めたのだ。

その決断、ブレるな!

明日のランニング予定

15kmジョグ。

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