今日のランニング
1503日ランニング休まず継続中。
・15kmジョグ（ave5’45/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
15km走れた
15km走れたことは、一応嬉しい。
しかし、ペースは上げれない。
10km過ぎで痛みが緩和し、ようやく5’30/kmくらいまでペースを上げれた。
といってもフォームは良くないし、なかなか思い通りにいかない。
いやー、いつ治るのだろう。
ディトレーニング
ガーミンのトレーニングステータスに、ディトレーニングが表示された。
多分初めてだ。
何だろうと、説明文を読んでみた。
要は、負荷が足りてません、ということだった。
いつもは、休みたくないのに休め、って指示されたり、ガーミンとは犬猿の仲だった。
ただ今回の、負荷が足りていない、には大いに同意する。
今後は、ガーミンと仲良しになれそうです。
明日のランニング予定
12kmジョグ。
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