今日のランニング
1501日ランニング休まず継続中。
・12kmジョグ（ave5’53/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
股関節の回復を感じた
昨日は回復を感じなかったが、今日は回復を実感した。
自然にキロ6で走れた。
今の私にとっては、大きく前に進めたと思っている。
しかし、喜んでばかりもいられない。
股関節に痛みがある故、身体が変に力んでしまい、至るところが凝ってしまったこと。
要は、まだ無理して走っている、ということでしかない。
早く治って欲しいが、、我慢だ。
今後も無理にペースを上げないようにする。
何より、他の箇所に波及し、怪我してしまってはどうしようもない。
明日のランニング予定
2kmリカバリージョグ。
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