今日のランニング
1500日ランニング休まず継続中。
・8kmジョグ（ave6’37/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
今日も距離が伸びたが、、
昨日より距離は踏めた。
そこは単純に喜んで良いかなと。
しかし、ペースを上げると股関節が痛む。
痛みが出始めるペース、昨日と同じだった。
状態は良くなっているの？と疑問を抱きながら走っていた。
同じペースで痛むって、回復してないじゃん。
そして8km過ぎ。
少しだけ痛みが緩和、キロ6くらいで走れるようになった。
それが良いか悪いかは別。
結局、股関節の状態が良くなっていたのなら、キロ6は切って走れただろう。
まだ良い方向へは向かってないな。
ここは辛抱して回復を待とう。
明日のランニング予定
12kmジョグ。
コメント