今日のランニング
1491日ランニング休まず継続中。
・33kmEペース走（ave4’30/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
またまた予定変更
今日もランニング内容の変更。
何日目だ？
3日連続かな。
2日後、天気が大荒れとの予報。
猛吹雪のようだ。
今日は回復日で、軽く2km走る予定だったが、大幅に変更。
走れるうちに走ろうと思って。
でもまさか、33kmも走るとは、今朝の時点では考えてもなかった。
右足付け根に少し痛みがあったが、走りは悪くなかったと思う。
できる限りペースを上げるが、決してキツくない、というペースを探して走った。
大体4’27~4’34/kmがキツく感じないペースだった。
もう少し上げても良かったかも。
ラスト1kmはキロ4で締めた。
しっかりと余力は、残せていた。
30km走はよく実施しているが、月1くらいで30kmを超える距離を走れている。
今月もしっかりと走れた。
大会に活かせればいいな。
明日のランニング予定
20kmEペース走。
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