今日のランニング
1473日ランニング休まず継続中。
・20kmEペース走(ave4’38/km)。
使用シューズ:ペガサス38。
トラックでEペース走
今日の雪道はざふざふ。
走るには、少々厳しかった。
また雪道を走るのは、何かと気を使うのでトラックを走った。
ということでトラックで気ままなランニングするつもりでいたが、コンディションは良くなかったようだ。
辛くはないが、変に疲れた。
昨日一昨日、ある程度の距離を踏んでいること、身体が冷えてしまったこと、この辺りが原因かな。
1周420mのトラックをぐるぐると走った。
いつも走っているトラックにも関わらず、今日に限っては余計に退屈さを感じた。
結果だけ見れば、ペースは終始乱すことはなかったので、いつも通りのEペース走だった。
明日のランニング予定
2kmリカバリージョグ。
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