今日のランニング
1469日ランニング休まず継続中。
・2kmリカバリージョグ(ave6’42/km)。
使用シューズ:ペガサス37。
今日は回復日
回復日としているが、現状時間が取りにくいので、この短時間のランは気が楽。
赤ちゃんがいて、家事もこなすとなると、なかなか時間の確保が難しい。
そしてランニングをすること自体、妻に対して申し訳なさを感じる。
まだ生後11日。
赤ちゃんは小さいし、妻も休養が必要だから。
頂いたランニングの時間、有効に使いたいと思う。
今日は疲労を強く感じ、ゆっくりと走った。
SSD。
ショートスローディスタンス、とでもいっておこう。
明日のランニング予定
20kmEペース走。
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