今日のランニング
1445日ランニング休まず継続中。
・2kmリカバリージョグ（ave5’06/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
出張ラン
昨日から今日まで出張。
出張帰り、イオンモール山形南で休憩。
今日はその周辺を走った。
出張で食事が乱れていて疲れ気味。
2kmしか走ってないが、走ると調子が上がる。
調子が悪い時、軽く運動することで改善することは今まで何度もあった。
運動習慣は欠かせないな。
帰りはイオンモール巡り。
山形北店、天童店と寄りながら帰った。
明日のランニング予定
20分閾値走。
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