今日のランニング
1444日ランニング休まず継続中。
・20kmEペース走（ave4’47/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
出張ラン
先週に引き続き今週も米沢にて出張ラン。
走り始めは1°C程だったかと思う。
先週よりは寒さを感じなかった。
というのもニット帽と手袋をしたからね。
準備は万全やね。
走り始めは快走。
2~3km地点で靴紐が4回も解けた。
最後はこれでもかというくらいに結んだ。
米沢の街を散策しながら走った。
色々なチェーン店や地元のお店があり賑やかさを感じた。
それに山が近いからか空気が綺麗に感じた。
なんて楽しみながら走っていたのだが、、
走り始めの快走から一転、8~14kmくらいまでかなりキツくなった。
おそらく昨日一昨日と焼肉食べ放題を堪能してるからだと思う。
走ってる最中、お腹がぐるぐるで苦しかった。
15km以降は落ち着き20km走り切った。
ホテルに到着後、トイレに駆け込んだのは言うまでもないだろう。
明日のランニング予定
2kmリカバリージョグ。
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