今日のランニング
1442日ランニング休まず継続中。
・3kmリカバリージョグ（ave5’23/km）。
使用シューズ：ペガサス37。
リカバリーに変更
題名の通り、今日は回復日にした。
雪が降って寒い。
おまけに風も強い。
疲れもあるし、予定していた20kmPRはやめた。
軽く3km走って終わり。
明日できるだけ走りの質を高めれれば良いのだ。
雪が積もった
すぐに溶けると思うが、雪が積もった。
いよいよ冬が始まる。
当たり前だが、雪が積もると走りにくくなる。
特にスピード練習が難しくなる。
色々工夫しないとね。
明日のランニング予定
20~30kmPRを予定。
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