今日のランニング
1416日ランニング休まず継続中。
・1kmリカバリージョグ（ave6’00/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
休足日
昨日の30km走の疲れは思った程ない。
もう身体が慣れたのだろう。
今日はゆっくりと1kmだけジョグった。
身体が解れ、気持ちも整った。
少しでも身体を動かすと、調子は上がる。
紅葉を楽しんだ
妻に許可をもらい、1人でお出かけ。
目的は奥入瀬渓流で紅葉を楽しむこと。
途中、寄り道をしたりと、とても充実した1日となった。
尾去沢鉱山
実に中2年以来に訪れた。
何となく行きたいなと思ってから何年が経っただろうか。
大人になってから鉱山跡地を見学すると、感情移入するように思った。
自分が働くようになったからだと思う。
現場は危険なことも多かっただろう。
私も風力発電や化学工場で働いた経験で伝わってくる。（もちろんその比ではないが）
過酷だったのだろうと。
とても刺激になり、やはり訪れて良かった。
十和田湖畔
ここは約7年振り。
まだ長女がお腹にいる際、妻と訪れたことがある。
長女はもう7歳。早い物だ。
正直、7年振りというよりか、2~3年振りのような感覚に近い。
歳を取ると時間が早く感じる、というのは本当のようだ。
開かれた風景に色付いた葉、とても合う。
奥入瀬渓流
こちらも妻と訪れての7年振り。
初めて紅葉は見に来たのではないだろうか。
平日にしては観光客も多く賑わっていた。
昨日、通行規制が解除されていた。
2度ほど車を停め、歩道を歩き紅葉を楽しんだ。
とても綺麗だった。
もっと人が少なければ、ゆっくりできて最高だ。
いや、人が少ないと熊が怖いな。
休憩所で「砂利ソフト」を食べた。
美味しかったが、感動はしなかった。
好きなこと
私はドライブが好きだ。
特に1人で。
今日は天気が良好、気温も涼しく、最高だった。
ドライブではあるが、何かに没頭することは、
心のファスティングになる
と私は思う。
明日のランニング予定
20分閾値走。
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