今日のランニング
1411日ランニング休まず継続中。
・22kmEジョグ（ave4’35/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
シャワーラン
今朝は雨。
そんなに強い雨ではなく、小雨って感じだった。
雨、走る前は嫌なんだけど、走ってしまえば結構楽しいのだ。
理由はよく分からないけど、運動している時の汗は気持ちが良い。
だから雨で濡れて、テンション上がっちゃうのかもしれないな。
今日も昨日と同じく、Eペースでランニング。
快適なペースで走り続け、22kmをave4’35/km。
昨日よりキロ12秒遅かった。
先日の盛岡シティマラソンの疲れも感じなくなり、コンディションは悪くなさそうだ。
体調管理は気をつけていきたい。
明日のランニング予定
6kmPR、20kmEペース走、起伏走。
明日の朝、気分で決める。
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