今日のランニング
1406日ランニング休まず継続中。
5kmジョグ（ave5’02/km）。
使用シューズ：ペガサス38。
ランの感想
盛岡シティマラソンに向け、只今疲労抜き中。
今日は3kmに留めるか、もう少し多めに走るか、昨夜から悩んでいた。
神経質過ぎるかもしれないが。。
朝の身体の状態は良かったので、欲を出して5km走った。
距離は短いが、とにかく集中した。
走っている感じは良かった。
最後1kmは少し出力を上げたが、思ったよりペースが上がらなかった。
4’25/kmまでは上がっているかなと思ったが、実際は4’30/km付近だった。
怪我もせず、無事ランニング終了。
少し走り過ぎてしまっただろうか。
程良い疲労感を感じたところで走り終えたので、良しとしよう。
明日のランニング予定
2~5kmジョグを予定。
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