今日のランニング
1382日ランニング休まず継続中。
1kmリカバリーラン。
使用シューズ：ペガサス37
今日は休足日
疲れが溜まっていて、今日は予定通りの休足日。
とりあえず1kmだけ走った。
走りたい気持ちはあるが、良い練習をする為にも休みは必要だ。
ランナーには、休みが少ないながらも、高タイムで走る方もいる。
しかし私は週2の休足日を設けなければ、ポイント練習や大会で思った通りの走りができない。
身体が弱いのかな？
その分走る時、しっかり走れば良い。
今日は記念日
9月26日は結婚記念日。
早いもので、結婚して8年が経った。
あっとい間だ。
妻のお陰で、日々安心して生活できている。
価値観が変わり、色々と変化もあった。
現在妻は、第3子を妊娠中。
予定日は12月。
少しづつ、また生活が変わっていくのだろう。
明日のランニング予定
1kmインターバル走、3本を予定。
設定タイムは3’30/km。
先週は3’35/km、5本だった。
明日は本数を減らしペースアップ。
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