2023.8.31 16kmジョグ（1356日目）

1356日ランニング休まず継続中。

16kmジョグ。

今日は軽めに。

走り始めは涼しかったが連日の如く、7時前から気温が上昇。

もちろん滝汗でした。

今月は422km走った。

最低400kmは走っておきたいので、そこはクリアした。

ただ本音を言えば、480kmくらいは走りたい。

来月から大会に出場する。

5km~フルまで色々だ。

ジョグでいいので、どこかで1回くらいは40km走っておきたい。

明日は20kmジョグを予定。