2023.7.17 20kmジョグ(1311日目)

20km
2023年7月17日目 爪剥がれる

1311日ランニング休まず継続中。

20kmジョグ。

今日も寝起きが辛かった。

いや、辛かったというより、疲れで起きれないような感じだ。

最近無理してたかな。

ジョグの方も辛かった。

多分、バテ気味なのかもしれません。

汗も大量だったし、脱水なのか、力が入らない感じがした。

昨日に引き続き今日も曇りだったが、太陽に照りつけられようものなら、走れなかったと思う。

ラン後は妻の親友の家で、ブルーベリー農園をやっているので、ブルーベリー狩りをしに伺った。

採っても採っても袋にたまらず、ブルーベリー狩りは結構大変なものなんだと思った。

それでも家族で楽しめたので良かった。

今日妻の実家から家に帰った。

近所では水害があったが、私の住まいは全く影響がなかった。

水害に遭われた方々が、普段の生活を1日も早く取り戻せること願うばかりだ。

夜、右足親指の爪が剥がれた。

いつ剥がれるか心配だったが、爪が死んで2ヶ月経過していたので、新しい爪が下に生えていて痛みなどはなかった。

爪がないと結構しみたりして痛いときあるからね。

明日は1kmリカバリーランを予定。

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