1310日ランニング休まず継続中。
32kmジョグ。
3週間ぶりに30km以上のラン。
久々ということもあり、思った以上に疲れた。
特に27km過ぎから疲れが気になったかな。
ただ走り終わった後の疲れは少なかった。
昨日、リカバリー日にしていたからかな。
天気は曇り時々雨ということで、夏にしては走りやすかった。
昨日はBBQで食べ過ぎてて走れるか心配だったが、問題なかった。
汗は大量、昨日の食べ過ぎてた分は消費できただろう。
とにかく今日は30km以上走ったので、ノルマをクリアしたような感じで安心している。
雨の影響で、近所が床上浸水しているみたいだ。
昨日から妻の実家にきているので、状況は分からない。
おそらく通行止めで帰ることは、現状厳しそうだ。
少し家が心配。
明日は20kmジョグを予定。
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