1262日ランニング休まず継続中。
2kmジョグ。
今日は人生初の人間ドック。
脈は41、腹囲70cm、骨密度は同年代比128%と日々のランニングの効果あり。
ただ、肺活量が適正範囲内ではあるが、弱い方とのことで看護師さんにご心配頂いた。
大丈夫だろうか？笑
ドック後は病院でハヤシライス。
とても美味しかった！
その後はクレープを堪能。
そして夕方にランニング。
昨日の30kmレースの疲れは少ない。
走っていても違和感なし。
もっと走りたい気持ちはあったが、明日から普段通り練習したいので今日は我慢。
明日は14~20kmジョグを予定。
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