2023.5.22 1kmジョグ（1255日目）

1255日ランニング休まず継続中。

1kmジョグ。

昨夜は大会の疲れでグッタリだったが、一晩寝たら元気になった。

おかげで朝のジョグは1kmだけだが快走だった。

今週末は初めて30kmの大会に出場する。

目指すはキロ4で走り、1時間59分台でのゴール。

これをクリアできれば、サブ50への期待も高まる。

というかサブスリーもできてませんがね。

今日はしっかり休んで明日からラン再開。

明日は10~16kmジョグを予定。