2023.5.15 1kmジョグ（1248日目）

1248日ランニング休まず継続中。

1kmジョグ。

今日は1kmだけ。

走らないと身体は楽だ。

普段走っているからこそ、感じることのできること。

走っていなければ分からない。

こうやって疲労感がいつもより少ないと、ちょっと余裕を持って行動できる。

昨日は特に疲れていて、子供達に少しイライラした接し方をしてしまった。

今日はしっかり謝って、思いっきり子供達の言いなりになりたいと思う（笑）。

明日は1kmインターバル、もしくは10~20kmジョグを予定。