2023.5.5 23kmジョグ（1238日目）

1238日ランニング休まず継続中。

23kmジョグ。

昨日、一昨日の30kmで今日は疲れていた。

2~3kmだけにとどめようか悩んだが、予定通りの距離を完遂。

今日は風が穏やかで、夕方ということもあり、涼しくて気持ちが良かった。

そして、アキレス腱の痛みはほぼなくなったので何より。

走り終わった後は、思ったよりも疲れはなかったかな。

説明が難しいが、「筋肉に疲労は蓄積しているはいるが、身体は元気」と言えば良いだろうか。

申し訳ないが、上手く説明ができない（笑）。

GWが始まり、3日間で83km走れた。

ポイント練習が出来なかったのは心残りだが、ある程度距離が踏めている。

まぁ、アキレス腱の調子が良いので、2日後の日曜はポイント練習ができるかも。

そんな期待を胸に明日は少なめに走ります。

明日は1~3kmジョグを予定。