1231日ランニング休まず継続中。
27kmジョグ。
今日は仕事開始が遅かったので、朝は長めにジョグ。
本音を言えば30km走りたかったが、スタートが遅れてしまい、時間が足りなく27kmで終了。
昨日ジャンプトレーニング中に左足を捻挫したが、痛みは全くなし。
一安心しました。
昨日に引き続き、今日も調子は良好。
食生活改善のパワー恐るべし。
何なら27kmジョグの疲れも非常に少ない。
もう良いことしかない。
それに自信にも繋がる。
こうなってくると、食生活を乱したくない願望が芽生えてくる。
良い傾向です。
明日は5kmジョグを予定。
コメント