1203日ランニング休まず継続中。
10kmジョグ。
ここ最近金曜日は10kmジョグ。
今日もその流れ通りにラン。
調子はイマイチだったかな。
脚が重い感じ。
バネがないような、、着地の感じとしては粘土を地面に落とすような、ずっしりと着地、、伝わるかな。
そんな感じではあったけど、ペースはいつも通りでした。
今日はしっかりケアして明日のポイント練習に備えよう。
今月の走行距離は551.9km。
過去5番目には入る数字だ。
でも疲れは気にならないかな。
ちなみに過去1番走った月は632km。
来月はここ目指してみる？
いや止めておこう。
明日は16kmPRを予定。
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