2023.3.27 1kmリカバリーラン（1199日目）

1199日ランニング休まず継続中。

1kmラン。

昨夜は疲れのあまり夜は記憶があまりなく爆睡であった。

今朝の寝起きも身体が凝っていたが、起きて身体を動かすと身体は柔軟さを取り戻した。

朝は走らずゆっくり過ごしてリラックス。

週に1日、朝ゆっくり過ごせるので甘やかせても良いだろう。

だからといっても、充実してるかは別だが。

明日は400mレペティション、1km刺激走を予定。