2023.2.24 10kmジョグ（1168日目）

1168日ランニング休まず継続中。

10kmジョグ。

昨夜は精神が不安定？な状態で眠りが浅かった。

原因は不明。

そんな状態を払拭すべく朝は走った。

通常、金曜は1kmしか走らない。

回復に充てるためだ。

しかし、今日は走って正解。

走り終わると心が晴れ渡り、昨夜のモヤモヤは無くなっていた。

ランニングをすると非常に前向きになることが多々ある。

ランニングには何度も助けられている。

これからも助けてもらうことは多々あるだろう。

というか、あるに決まっている。

「走る習慣」は大切にしていこう。

明日は16kmPRを予定。