1163日ランニング休まず継続中。
22kmジョグ。
起床すると昨日の疲れあり。
何というか、脚の筋肉が凝っているような感じ。
先ずは髪をバリカンで切りさっぱりさせた。
これで準備完了。
今日は20kmジョグを予定していたが、22km走った。
コースはちょっと変えてみた。
家から6km程離れたところで1周1.6kmのコースを何周か走ってまた帰ってきた。
この周回コースは比較的平坦で走りやすい。
おまけに朝だったせいもあるだろうが、車と1度もすれ違わなかった。
「安全なコース」と独断と偏見で認定させてもらった。
またその内走ろうと思う。
明日は1kmリカバリーランを予定。
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