2023.2.17 1kmリカバリーラン（1161日目）

1161日ランニング休まず継続中。

1kmリカバリーラン。

今日はリカバリーラン。

先日日曜40km走っていたが、今週はその疲れもなく、ジョグでもっと距離を踏みたかった。

しかし冬はどうしても布団から出るのが億劫で、走り始める時間が遅くなる。

結果距離を踏めない、となる。

だから今日は10kmジョグをしたかった。

「金曜はリカバリーラン」にしていて、私にとっての休養日。

少し悩んだが、休養して明日に備えることにした。

「休むことも練習」とどこかで聞いたことがある。

もちろんしっかりと練習している人に対しての言葉であるが。

踏めてないぞ、距離。。

明日は16kmPRを予定。