1155日ランニング休まず継続中。
・トレミ1kmアップ（傾斜1.5%）。
・トレミ10kmPR（傾斜1.0%） → ave4’13/km。
・トレミ12kmジョグ（傾斜1.5%）。
今日はトレミで30kmPR。
のつもりが10kmでDNF。
ペースは4’13/kmなので余裕はあるはずなのだが、走り出して3kmくらいで疲労を強く感じてしまった。
もはやTペース（3’45/km）のような感覚だった。
3km以降も疲労が軽減することがなく、10kmでDNF。
頑張れば5~6km続けられたかもしれないが、景色の変わらないトレミでは無理であった。
「来週頑張ればいいや」と開き直ってPR終了。
その後は引き続きトレミで12kmジョグをした。
こちらはいつも通り走れた。
それにしても今日は何だったのだろうか。
筋肉の疲労というよりは心肺からの疲労のように感じた。
風邪の前触れか？
明日は30kmジョグを予定。
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