2023.1.26 トレミ16kmジョグ（1139日目）

1139日ランニング休まず継続中。

トレミ16kmジョグ（傾斜1.5%）。

今日はお昼にラン。

というのも昨夜はトラブルがあり、帰宅したのが6時半。

定時から14時間後だ。

なので起床したのがお昼だった。

外は寒くて走る気が起きず、ジムへゴー。

室内でのんびりと走った。

汗もしっかりかけたし、気分もスッキリ。

疲れは溜まらなかった。

良い感じだ。

明日は10kmジョグを予定。