2023.1.23 1kmリカバリーラン（1136日目）

1136日ランニング休まず継続中。

1kmリカバリーラン。

今日は休息日で1kmランのみ。

朝はゆっくり過ごして、仕事のお昼休憩に走った。

雪が舞っていたが、凍結はしてなったので走りやすかった。

今日は疲労感を強く感じる1日だった。

昨日の二部練の影響だろうか。

実は昨夜、少々お腹が痛かった。

おそらく疲れから、免疫力が弱っていたように思う。

6日後に勝田マラソンを控えているので、体調管理には気をつけなければと思う。

明日は10kmジョグ、もしくはインターバル走を予定。