1131日ランニング休まず継続中。
トレミ14.1kmジョグ（傾斜1.5%）。
昨日に引き続き今朝も雪が少し積もっていた。
お昼には溶けるだろう。
気温も低く、寒かったので今日はトレミ。
1週間振りのトレミだ。
時間もあまりなかったので、今日は平均して12km/hくらいで走った。
昨日のインターバルで、心肺に負荷をかけていたので、今日のジョグはいつもより楽に感じた。
最大で13.0km/hまでスピードを上げたが、もう少し速くしても良かったかもしれない。
久々の室内で沢山汗をかけたし、時間のない中で予定通りの14kmを走れたので満足だ。
明日は12kmジョグを予定。
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