2023.1.16 10kmジョグ（1129日目）

1129日ランニング休まず継続中。

10kmジョグ（ave5’38/km）。

今日はリカバリーランか10kmジョグかで予定していたが、10kmジョグをチョイス。

5時に目が覚め、天気と寒さが落ち着いていたので、自然と走りたくなった。

外は暗いが、車や人通りもなく、心が落ち着く。

こんな日は得した気分になる。

ペースも気にせず、冷たい空気を感じ、足を踏み込む度に身体が喜んでいるような感覚だった。

最近10kmジョグをしてなかったのだろう、あっという間に終わってしまった。

以前は10km走れば大したものだと思っていたが、今では30~40kmも走れてしまう。

人間の身体は面白いなと改めて思う。

明日は14kmジョグ、もしくはインターバル走を予定。