1111日ランニング休まず継続中。
・トレミ20kmジョグ。
・その他10km程ジョグ。
今朝は3時半には目が覚めてしまった。
少し布団でゴロゴロした後、早めにジムへ行った。
4時半頃に着いたが人は誰もいなかった。
逆に居たら驚いたかもしれない。
ジムを1人で占領というのも良いものだ。
まさに早起きは三文の徳だ。
とはいってみたが5時台にジムいることが殆どなので居ないのはよくあること。
ただ今朝は1人の時間が長かった。
今日のランは、時間に余裕があったので20kmジョグ。
かなりペースは抑えたので気持ち良く走ることができた。
室内で走ると汗だくだ。
今夜は友人と夕食。
その行き帰りは超スローペースでランニング。
夕方から雪が降り、路面はアイスバーンだった。
明日は2kmリカバリーランを予定。
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