1086日ランニング休まず継続中。
湘南国際マラソン完走。
タイム3:04’02″ → Ave4’20/km
大会で始めてフルを完走。
残念ながらサブスリーでは走れなかったが、走り終わった時は充実感で満たされた。
昨夜は興奮したのか、全く眠れず。
朝は4:50には電車に乗り、湘南国際マラソン会場へ向かった。
出場者がとても多く驚いた。
結構ギリギリに到着したので、慌ただしく準備をした。
あっという間にスタート時間になり、いざ目標のサブスリーへ。
走り始めると調子は良さそうな感じ。
だが今日はネガティブスピリットが作戦。
ネガティブスピリットとは後半に向けてペースを上げていくこと。
調子が良いのでペースを上げたくなったが、何度も何度も「我慢だ」と心に言い聞かせながら走った。
後半に向けて、少しづつペースを上げていき20km通過地点でave4’08/kmくらいだったと思う。
実は走ってる時、疲れを感じず、目標をサブ55、そしてサブ50と目標を上げていったのだ。
20~30kmまではave4’02/kmくらいを目標に変更した為、20km超えたときに更にペースアップをした。
しかし、27km地点のラップタイムが体感よりも遅く違和感。
嫌な予感がした。
今思えば少し上げ過ぎだったのかもしれない。
予感は的中し、そこからのペースはどんどんダウン。
32km過ぎからはキツくてキツくて仕方がなかった。
だがキツいのはみんな同じだ。
自分も負けていられない。
ペースが落ちようともゴールを目標に走り続けた。
残り2kmからは叫びながら走る人達もいて、必死さが伝わり、力をもらいゴールを目指した。
そして3時間4分2秒でゴール。
ゴール直後の数分間は、足が攣りそうで歩くのが大変だった。
マラソンは楽ではないスポーツだと思う。
だがゴールしたランナーの方々は、みんな笑顔だ。
そこに私は、感動してしまった。
苦しかったし、目標も達成できなかったのに、、充実感に満たされていて、、そんな自分に驚いた。
そして走ってるランナーの方々は、みんな苦しいはずなのに、ゴール後は笑顔だ。
走ることは、人が笑顔になれるものなのかもしれない。
特にフルマラソンは特別なのかもしれない。
また1つ、走ることの魅力が増えた。
湘南国際マラソンありがとう。
明日は身体の様子を見てリカバリージョグを予定。
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