1078日ランニング休まず継続中。
25kmジョグ。
Avg5’05/km。
今日の天気は快晴。
午後からは雨予報だった。
予報が当たるかと思うくらい天気は良かったが、やはり午後からは雨だった。
この時期の快晴はとても気持ちが良い。
気温が低く疲れにくいので、心身共に気楽に走れる。
夏のような過酷さが全くない。
加えて河川敷を走っているので、景色が良いので最高だ。
この時期のランニングは好きだ。
今日は調子が良くも悪くもなかった。
昨日の10kmPRの疲労はなかったように思うが、ジョグのペースが思った程上がらなかった。
それなりに疲労はあったのだろう。
たが今日のランについては、先にも述べた通り、天候に恵まれ走りやすく、疲れは最小限に抑えられた。
1週間後に湘南国際マラソンでフルを走るので、疲労を溜め過ぎないように気を付けていこう。
明日は10kmジョグを予定。
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