2022.11.16 16kmジョグ（1068日目）

1068日ランニング休まず継続中。

5:22から16kmジョグ。

ave5’32/km。

予定通りのジョグ。

少し距離は増やし、15kmから16kmにした。

しかし今日は調子が悪かった。

何と言えばいいのだろうか。

1ヶ月振りに走ったかのようだった。

14kmくらいから少し楽になったが、昨日の10kmPRよりもキツかった。

たまにこうゆう日がある。

日々走っていると色々な体調と共にする。

調子が悪い時なんかは、調子が上がることを”じっ”と待つ。

待っても待っても、今日のように上がらない日もある。

何よりも今日は、ジョグで良かった。

明日は15kmジョグを予定。