1062日休まずランニング継続中。
朝3kmジョグ（ave5’17/km）。
夜2kmジョグ（5’58/km）。
今日は10kmくらいのジョグをしようかと思ったが、疲れを溜めないよう、朝と夜と小分けにして走った。
明後日、名取シーサイドマラソンに出場するので今日明日はリカバリーだ。
今日走った感じは悪くなかった。
昨日は朝1kmインターバル、夜10kmジョグをしたが、それ程疲れはない。
いつものインターバル翌日よりも疲れはないかもしれない。
夜の10kmジョグで筋肉が解れたのだろうか。
どちらにせよ疲れがないことは良いことだ。
明日は30分ジョグを予定。
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