1056日休まずランニング継続中。
・朝6:40ラン開始、20kmジョグ、ペース5’18/km。
・夕方10kmジョグ、ペース4’52/km。
珍しく2部練をした。
朝に20km走って時は、昨日のPRの疲れもあり身体の動きが悪かった。
無理してペースは上げずに、ゆっくりとジョグをした。
昼過ぎから無性に走りたくなり、疲労が溜まること覚悟でラン。
水曜の夜から嫁の実家に帰省中なのだが、辺りは山だらけ。
街灯も少なく、獣が出てこないか、ドキドキしながらの10kmジョグになった。
夕方は朝に比べ、身体が動き走りやすく、気持ち良かった。
こんな感じで気持ち良く走れると精神的にも良かったりする。
週末のハーフに向けて、前向きな気持ちになった。
良いことだ。
明日は2kmリカバリーを予定。
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