2022.10.30 12kmジョグ（1051日目）

1051日休まずランニング継続中。

本日は午前6:23からランニング。

走行距離12km、ペースは5’37/km。

今朝起きると、両足の腓腹筋に疲労がたっぷりだった。

昨日のペーランの疲れがこんなに残るとは意外だった。

走りたくはなかったが、予定通りジョグをした。

ペースはかなり落としてゆっくりと。

今日は走っていてもペースが次第に上がることはなく、むしろ下がった。

今後のトレーニングを色々と考えながら走ったが、何より今朝は天気が良かったので、景色に癒された。

いつも見ている景色ではあるが、ペースがゆっくりな分、景色を見る余裕があったのだろう。

こんな日もありだと思った。

明日は1kmリカバリーを予定。