2022.10.21 2kmリカバリー（1042日目）

1042日休まずランニング継続中。

本日は午前9:35からランニング。

走行距離2km、ペースは5’49/km。

今日は休足。

走っているので完全な休足ではないが、心身共に負荷にならぬようゆっくりとジョグをした。

2kmしか走っていないが、昨日のジョグに感じた身体の重さは感じなかった。

調子が良さそうな感じだった。

以前痛めていた左足内側側部もだいぶ良くなった。

今週末は初のフルマラソンが控えている。

コンディショニングは悪くなさそうだ。

明日は軽めのインターバル走を実施予定。